Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 61,91g | Węglo: 107,31g.
Śniadanie: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки. Obiad: Обычное Пиво, Жареный Рис Тотоми с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Мандарин, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 59 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natalia_Zlobnaya
|