|
KF 21,2 / W 51,5
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 98,05g | Węglo: 107,26g.
Śniadanie: Kokosöl, Kaffee, Butter. Lunch: Mandeln, Alnatura Quinoa Flocken , Chia-Samen, Milsani Skyr Natur, Mammut Whey Protein Vanille, Ananas, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. Obiad: Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ei. Przekąski/Inne: GutBio Haferdrink Natur, Kaffee, Frühlingszwiebeln, Hofburger Mozarella Gerieben, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Goldähren Protein Wraps. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi porzellanmadame
|