Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 30,62g | Białk: 163,92g | Węglo: 181,10g.
Śniadanie: Prozis 100% Real Whey Isolate, Prozis Burro di Arachidi , Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), OK Bio Gallette di Mais, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Obiad: Prozis 100% Real Whey Isolate, Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Cuore di Pane Integrale , Conad Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Bolcato Panuozzo, Coop Petto di Tacchino. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|