Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2015
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 135,63g | Węglo: 117,43g.
Śniadanie: Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сиртаки для Греческого Салата Light, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриные Грудки. Obiad: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки. Przekąski/Inne: Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
|
1411 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|