|
Второй месяц позади 💨
Замеры
16.03
Грудь 135
Талия 126
Бедра 133
Вес - 125
16.04
Грудь - 127 (-8)
Талия - 111 (-15)
Бедра 128 (-5)
Вес - 116,8 (-8,2)
16.05
Грудь - 125 (-2)
Талия - 107 (-4)
Бедра - 119 (-9)
Вес - 110,8 (-14,2)
Идем дальше
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 76,97g | Węglo: 113,66g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Съешь Меня Авокадо, Петровский Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Lunch: Торт, Горчица, Холодец из Курицы, Чавыча, Жаркое с говядиной. Obiad: Компот, Черешня, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|