Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2048 kcal
|
Tłusz: 92,76g | Białk: 139,49g | Węglo: 170,36g.
Śniadanie: Помидоры, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Gaea Оливковое Масло, Окское Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Черемушки Лаваш, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Obiad: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Слива Красная , Ашан Киви, Голубика, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|