Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 60,77g | Białk: 88,78g | Węglo: 111,55g.
Śniadanie: Lyttos Yogri 2% Fett, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Belbake Mandelkerne, Kaffee. Lunch: K-Classic Langkorn Express Reis, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch , More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Gartenkrone Champignons, Azura Miniromatomaten, Paprika, Süße Zwiebeln. Obiad: K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., K-Classic Hähnchenbrustfilet, Azura Miniromatomaten, Kühne Silberzwiebeln, Gurke (mit Schale), Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Przekąski/Inne: Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|