Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 55,97g | Białk: 84,39g | Węglo: 173,25g.
Śniadanie: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Козий Сыр (Твердый), ВкусВилл Варенье Вишневое, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Грецкие Орехи, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Козий Сыр (Твердый), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Гречка Вареная, Помидоры, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Obiad: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Чай с Молоком, Творог 9%, Покровский Пряник Пряничный Батончик Эйс, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Безе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|