Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 108,08g | Białk: 70,40g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Ispanak, Yumurta, Pınar Süt (%2.5 Yağlı), Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Simbat Kuru Üzüm, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ekler, Nimet Kalem Böreği, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|