|
in discesa rispetto al weekend ma anche in discesa (anche se lenta) x la media settimanale 🥰
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 92,17g | Węglo: 182,77g.
Śniadanie: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Selex Multicereale al Miele . Lunch: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Olio Extra Vergine di Oliva, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Scotti Riso Basmati Integrale, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie. Obiad: Taccole, Prezzemolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Patate Crude. Przekąski/Inne: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Miele, EuroCompany Radice di Maca, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|