Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 88,72g | Węglo: 236,99g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Окей Груша Конференс, Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс, Мармелад. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 21 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|