Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 183,58g | Węglo: 143,65g.
Śniadanie: Skyr Mirtilli Milbona MIO , Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lunch: Carote MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Obiad: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Przekąski/Inne: Fiesta Classica Ferrero MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|