Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 51,23g | Węglo: 92,16g.
Śniadanie: Inalpi Fettine senza Lattosio, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Caserecce Integrali, Bonduelle Rucola, Esselunga Mandorle Sgusciate. Obiad: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Freshona Spinaci , Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Biscotti ai Cereali Multifrutta. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|