Dziennik Elion_Wize_, 16 maj 23

на следующий день после веса 102.1 у меня появилась прибавка в 700гр. значит так надо. плюс немного приболела,может из-за этого. но я спокойна. так как в плане питания не нарушала ничего))) сегодня впервые за 3 дня привеса ушло 200 гр. осталось 500 гр.

102,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.    Wciąż do stracenia: 34,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

835 kcal

Tłusz: 40,18g | Białk: 57,04g | Węglo: 52,80g.   Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Атяшево Колбаски К Пиву. Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный Молочный Шоколад , Мотэ Протеин, Короваево Молоко 3,2%. więcej...