Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 160,39g | Węglo: 188,58g.
Śniadanie: Pinhão Cozido, Integralmedica Carnibol, Maltodextrina. Lunch: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça. Obiad: Nutríssima Pasta de Amendoim C/ Avelã Go!, Isofort Whey Protein, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , LAR Filezinho de Frango (Sassami), Perdigão Big Chicken Queijo. Przekąski/Inne: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|