Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 49,70g | Białk: 52,66g | Węglo: 189,75g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Gervais Gervais aux Fruits, Bonduelle Endives Vapeur, champignons, Kub or maggi, escalope poulet, miel, petits pois, oignons. Obiad: Vin Sauvignon Blanc, Andros Liégeois Pomme Abricot, Vitasia Veggie Reggae Sticks, Vitasia Nems Poulet. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|