Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 55,53g | Białk: 97,66g | Węglo: 125,22g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Cebolas, Alho, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde. Obiad: Sushi de Salmão, Crystal Água com Gás, Molho de Soja (Shoyu), Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido, Limão, Tilápia, Peixe Empanado Frito, Alface, Tomates. Przekąski/Inne: Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|