|
товарищи, я пришла напомнить что когда вы делаете становую в два своих веса, из вас выходят не только калории, но и демоны очень рекомендую~~
главное что? правильно, круглая спина запрещена!
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 120,30g | Białk: 74,45g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Яичница, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Геркулес Хлеб Зерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Przekąski/Inne: Победа Птица Счастья, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|