Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 46,05g | Węglo: 197,58g.
Lunch: Carottes, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Manioc, Avocat, Tomates, Concombre (Pelé). Obiad: Dakatine Beurre de Cacahuète, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Auchan Crousty 4 Fruits. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|