Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 130,38g | Węglo: 224,51g.
Śniadanie: Ulker Albeni, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Chupa Chups Роллсы, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде. Obiad: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|