Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 106,08g | Węglo: 150,38g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Желе из творога с персиком, Наполеон. п. п., Магнит Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из капусты, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Obiad: Гречка с олениной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Желе из творога с персиком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Яичный Белок, Морковь. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi korkinairina682
|