Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 49,16g | Białk: 103,02g | Węglo: 146,33g.
Śniadanie: Семушка Фундук Сушеный, Самокат Протертая Земляника без Сахара, Самокат Сырники Творожные, Санта Бремор Икра Трески Pate , Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Планета Витаминов Смородина Черная, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Obiad: Помидоры Черри, Elementaree Смесь Специй, Bonduelle Мексиканская Смесь . Przekąski/Inne: Justbar Протеиновый Батончик Вишневый Пудинг, Морская Капуста Ким, Санта Бремор Икра Трески Pate , Лаваш Армянский Тонкий, Самокат Слайсы Грушевые, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|