|
Ну раз второй раз увидела эту цифру, надо записывать. Видимо, привесы после выходных были все-таки задержавшейся водой, три дня режима, пара тренировок и всё вернулось в норму. Конечно, не факт, что я буду видеть эту цифру каждый день, но то, что это не первый раз, радует, значит, прогресс пока ещё есть.
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 52,00g | Węglo: 106,34g.
Śniadanie: Twix Twix, С.Пудовъ Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Волжаночка Молоко 2,5%, Green Ray Опята Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Волжаночка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Рис Вареный. Obiad: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Село Зеленое Творог 5%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Newa Nutrition Протеиновое Печенье Манго-Кокос. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|