Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
37,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 13,47g | Białk: 26,63g | Węglo: 90,54g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай. Lunch: Капуста Тушеная. Obiad: Мясновъ Горошек без Сахара, Капуста, Банан. Przekąski/Inne: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной Картошка. więcej...
|
|
1128 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|