Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 69,27g | Białk: 82,75g | Węglo: 141,70g.
Śniadanie: Магнит Семена Чиа, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Nestle Coffee-Mate, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Салями Фламенко, Ряды Хлеб Буль Пшеничный. Lunch: Запеченный Картофель, Вологодское Варенье Клубничное, Чай, ARO Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ряды Хлеб Буль Пшеничный, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Рогачев Сгущенка, Ряды Хлеб Буль Пшеничный, Чай, Паэлья с Морепродуктами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|