Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 84,10g | Białk: 92,12g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб Черный, Orion Чоко Пай Чокочип, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Картофель Отварной, Сковородка Котлета Куриная. Obiad: Bud Пиво Светлое, Жизнь Март Салат Цезарь с Курицей, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Przekąski/Inne: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Русское Море Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Булочка Фитнес. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|