Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2065 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 205,36g | Węglo: 223,86g.
Śniadanie: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Obiad: Panino all'olio, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|