Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2217 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 170,83g | Węglo: 307,11g.
Śniadanie: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Fullgas Avena Molida Cookies & Cream, Mercadona Claras de Huevo, The Rustik Bakery The Rustik Bakery Masa Madre, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Knorr Caldo de Carne, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Jengibre, Makro Frambuesas Frescas. Obiad: Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Arla Protein Delite 5% Fat, Solomillo de Ternera. Przekąski/Inne: Kellogg's Cereales Miel Pops, Margui Queso Fresco Batido 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|