Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 94,17g | Węglo: 218,67g.
Śniadanie: Шоколад, Магнит Баранки Горчичные, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Obiad: Ржаной Хлеб, Магнит Горбуша Натуральная, Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|