Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 130,57g | Węglo: 239,10g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Подворье Сырники, Голубика, Малина, Пятерочка Апельсин, Перекресток Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло, Оттоги Кляр, Куриное Филе Вареное, Ананас, Виноград, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Швили Суп из Чечевицы. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Конфета Цитрон. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|