Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 103,42g | Węglo: 136,89g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Банановый кекс, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Чечевица, Лук, Укроп, Куриный Фарш. Obiad: Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Клубника, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны, Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|