Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 162,62g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Корица, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяный блин. Lunch: Lay's Чипсы, Коньяк, Аревик Компот из Клубники, Аревик Компот из Алычи, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы, Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Чиабатта. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Fitness Formula L-Glutamine, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|