Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 33,02g | Białk: 112,44g | Węglo: 296,85g.
Śniadanie: Plátano, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Compota, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Larsa Yogur Natural , Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Champiñones, Salmón al Horno o a la Parrilla, Manzana, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|