Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 119,66g | Węglo: 287,31g.
Śniadanie: J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pistì Farina di Pistacchio, Prozis Pistacchio Butter, Garofalo Fusilli Integrali, PanaPesca Gamberi Argentini. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Lidl Baguette Cereali e Semi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Iper Corn Flakes, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pera Coscia. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|