Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 83,06g | Węglo: 274,45g.
Śniadanie: Café, Bananas, Aipim (Cozido). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Chá (Infusão), Sal, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Aveia, Vitamina de Banana, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|