Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 62,35g | Węglo: 154,91g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Bauducco Cereale Toast Integral . Lunch: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Acelga, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Pão Caseiro. Obiad: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Bauducco Cereale Toast Integral . Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|