|
🥳
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 92,15g | Białk: 83,57g | Węglo: 192,35g.
Lunch: Great Value Chopped Walnuts, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Applebee's Grilled Shrimp, Expo Fresh Strawberries , Fresh Express Organic Baby Spinach. Obiad: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Great Value Sliced Carrots, Red Salsa, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Fresh Express Organic Baby Spinach, Goats Cheese (Soft) , Calavo Avocado. Przekąski/Inne: Skinny Pop Popcorn, Lily's Salted Caramel Milk Chocolate Style, Evolution Fresh Essential Greens with Lime, Outshine Watermelon Fruit Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvrquit0383
|