Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 71,87g | Węglo: 119,34g.
Śniadanie: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Мария Ра Пельмени Мясная Тележка. Przekąski/Inne: Клубника, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|