Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
720 kcal
|
Tłusz: 38,54g | Białk: 67,28g | Węglo: 31,06g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Lunch: Огурец (с Кожурой), Суфле Куриное. Obiad: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленые Оливки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Томмолоко Творожок Домашний 4%. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 25 minut, аелосипед - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina303
|