Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 143,38g | Węglo: 237,32g.
Śniadanie: Бананы, Nestle Nuts Duo, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Vita Meal Протеин Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Нарезной. Obiad: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo Crunch, Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts Duo, Alpella Вафля в Белом Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|