Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 59,53g | Węglo: 270,88g.
Śniadanie: Jagung Manis Kuning, Mangga Muda, Telur, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Lunch: Jipang, Mentimun (Kupas), Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Obiad: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Talas, Ikan Asin, Mangga Muda, Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Edamame, Jipang, Mangga Muda. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|