Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 110,26g | Węglo: 120,11g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Lunch: Активиа Йогурт Легкий 1,5%, Valiko Бискотти с Миндалем, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Przekąski/Inne: BioniQ Клубника Сушеная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|