|
я так устала от этих хоть и небольших, но привесов. я и так ем мало, куда меньше...
|
37,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 11,32g | Białk: 43,15g | Węglo: 74,50g.
Śniadanie: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Горошек без Сахара. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Кофейный Торт. więcej...
|
|
1292 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|