Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 152,98g | Węglo: 142,70g.
Lunch: Thiriet Pain aux Raisins , Melon, Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|