Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 52,62g | Białk: 103,87g | Węglo: 218,24g.
Śniadanie: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Увелка Греча, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Obiad: Вкусвилл Ряженка 3,2%, Zero Печенье Топленое Молоко, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Сладень Печенье К Чаю. Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cups, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Метро Сыр Легкий, Pretto Рикотта Лайт 30% НОВ Мен Белка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|