|
À ne rien y comprendre... Quasi stagnation pendant 1 semaine et demie et la 600gr de moins🤔...maos bon repasser en dessous des 80kg est un vrai soulagement😊😊
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 172,09g | Węglo: 152,93g.
Śniadanie: Melon, Melon, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Lunch: Oeuf (Entier), Carrefour Mélange de Légumes , Odyssée Filet Maquereaux Naturel, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Podwieczorek: Kellogg's Spécial K Nature, Banane. Obiad: Melon, Delisse Fromage Blanc 0%, Ebly Blé Cuit, Escalope de Veau. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|