Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 31,87g | Białk: 49,00g | Węglo: 167,80g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Risoles, Sunpride Pisang Single. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Obiad: Greenfields UHT Full Cream Milk, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Semangka, Semangka. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|