Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 40,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 84,73g | Węglo: 129,67g.
Śniadanie: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кедровые Орехи , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Зефир. Obiad: Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из наваги. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|