Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 46,60g | Białk: 65,24g | Węglo: 64,81g.
Śniadanie: Café, Pain Grillé au Levain, Oeuf à la Coque, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Lunch: Courgette, Carrefour Noix de Saint Jacques. Obiad: Prosecco, Olives Vertes, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Przekąski/Inne: Prosecco, Prosecco, Lay's Chips, Abricots. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|