Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2095 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 78,36g | Węglo: 260,05g.
Śniadanie: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Oreo Donut. Lunch: Ovomaltine Crisp Müesli, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole. Obiad: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Pizzoli Patasnella X Air Fryer, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Prozis Pancake + Protein Chocolate, Meggle Active Protein Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|